现在有各种健康问题困扰着越来越多的办公室男性，尤其是生殖健康问题为突出，使得很多办公室男性的睾丸出现了问题，对此也非常苦恼。

　　商丘阳光医院医生表示，长时间久坐的男人很容易发生勃起障碍，缺乏运动的办公室男性容易造成阴部充血，引发睾丸炎，而坐在软沙发上的男性臀部深陷其中，挤压阴囊使得静脉回流不畅。阻碍阴部的血循环，,严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠、下腹部钝痛等症状.

　　男性朋友要保持一个良好的生活习惯，对男性朋友的健康极其重要，保护好自己的睾丸，不要影响男性生殖器官的健康，这样对男性朋友的身体以及家庭生活都会有好处。

　　长期在办公室工作的男性要多注意运动，不能长期的久坐，因为久坐会影响男性朋友的睾丸，阻碍睾丸新陈代谢产生的有害物质的排泄，减少睾酮分泌，致性功能障碍和男性不育症,甚至于发生睾丸坏死.相关阅读:什么原因会引起睾丸疼痛

　　其实,在日常生活中,上班族好早点上班,较近的可以选择步行去上班.这样可以很好的进行运动.上班族每天至少应该活动30分钟.对广大白领男性有帮助,生活中,为了防止睾丸疾病的发生,在平时要多注意,不要等真出了问题了再着急.

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