前列腺痛是一种比较常见的前列腺疾病，多见于中青年男性。最主要的致病原因是前列腺充血。生活中坏习惯会导致前列腺疾病，那么，哪些不良习惯会导致前列腺痛呢?我们和商丘阳光医院（男科）的医生看看吧。

　　一：久坐，缺乏运动。

　　一些患者是职业原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4、5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，在保持坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　二：不注意保暖，易着凉。

　　春季天气变化，男人更应做好保暖，尤其是脚底下更容易着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　三：不爱喝水，喝水少。

　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　四：酗酒。

　　一些男人对酒特亲、爱酒，而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　五：习惯性便秘。

　　因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　很多男科疾病都是由于不良习惯导致的，商丘阳光医院（男科）医生温馨提醒：注意生殖卫生、养成良好生活习惯，远离男科疾病的骚扰。